廣西巴馬水說明健康飲水的黃金時間
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發布時間：2017-05-05 11:35:58
網上經常有提問到“女孩子每天什么時間喝水美膚”，作為一名對飲水飲食有深入研究的資深素食主義者，小編最有發言權了。
一、早晨的5:00-7:00
早上的大腸開始工作的時間，喝一杯水，有利于腸胃蠕動，將昨晚積累的毒素及廢物排走；
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二、早上9:00
對于經常待在辦公室的辦公人士來說，走進辦公室時趕快喝上一杯熱水，這不僅可以迅速的平復之前緊張的情緒，而且促進機體內循環致使工作更有沖勁。
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三、中午12:30
飯后半小時喝一杯水，有助消化，加快血液循環。吃飯時或剛吃完千萬不要喝水，這樣會傷胃；
四、下午3:00-5:00
新陳代謝最快時期，喝一到兩杯水，生活更有滋味
五、晚飯前半小時
晚餐前喝一杯水，讓肚子有飽腹感，減低食欲；同時容易溶解晚餐吸收的鹽分。
以上是明細的喝水習慣，如果想選購健康的優質礦泉水，就選擇廣西巴馬水，優良的飲用水讓您更放心。
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